Luminoterapia: cosa dice la scienza?

Sapevate che circa il 20% della popolazione soffre di disturbo affettivo stagionale che provoca depressione, irritabilità, sensazione di stanchezza, ansia… Il fattore scatenante di questo problema? Semplicemente la mancanza di luce – ecco perché si tratta di un disturbo tipico dell’inverno. Fortunatamente non si tratta di un problema insormontabile, soprattutto perché esiste una cura semplicissima per affrontarlo: …